Les Coureurs du Samedi

Rejoignez un groupe dynamique et sympathique pour découvrir ou redécouvrir la course à pied à votre rythme!

 

  • Quand? samedi matin @ 10h
  • Où? RDV au centre sportif du Bout du Monde sur la piste (au 200m à proximité du portail d'entrée du centre)
    • Parking, douches et vestiaires à disposition
  • Pour qui? Tous niveaux. 
  • Quoi?
    • Echauffement jogging / marche
    • technique de course, souplesse active et exercices dynamiques
    • fractionné et changement de rythme selon les niveaux de chacun
    • récupération jogging / course
    • Endurance (focus endurance pour ceux qui participent déjà activement aux séances en semaine)

Prix et packages

Inscriptions et contact

Partenaires