Les Coureurs du Samedi

Rejoignez un groupe dynamique et sympathique pour découvrir ou redécouvrir la course à pied à votre rythme!

 

  • Quand? samedi matin @ 10h
  • Où? RDV au centre sportif de Vessy (devant l'entrée des vestiaires)
    • Parking, douches et vestiaires à disposition
  • Pour qui? Niveau débutants. Pour celles et ceux qui souhaitent se mettre ou se remettre à la course à pied à leur rythme et avec un programme adapté. 
  • Quoi?
    • Echauffement jogging / marche
    • technique de course, souplesse active et exercices dynamiques
    • fractionné léger et changement de rythme selon les niveaux de chacun
    • récupération jogging / course

Prix et packages

Inscriptions et contact

Partenaires