Après une reprise de contact avec la piste fin juin du côté d’Ambilly (FRA) sur 5000 m (14’55″65), l’objectif de l’été était bien les Championnats suisses élites de Zürich ce week-end. Ces Championnats se déroulaient sur 2 jours soit le … Read More
Dimanche Découverte à Dardagny, entre sport et découverte
Prendre le temps et découvrir sa région baskets au pied Dimanche avait lieu un nouveau Dimanche Découverte dans le vignoble de Dardagny, l’un des endroits les plus reculés du Canton de Genève mais également l’un des plus beaux! Mais … Read More
Retour dans le club des pistards, après 4 ans d’absence
Photo: Philippe Derolland Un retour sur piste, 4 ans après Je n’ai jamais vu la vie comme quelque chose de linéaire. Certains aiment bien créer des cases pour nous y placer et considèrent qu’à 31 ans, après 4 ans sans … Read More
Après un printemps bien chargé sur la route, cap sur la piste et le 5000 m
Après un printemps chargé sur route, cap sur la piste et le 5000m Le Tour du Canton s’est donc terminé mercredi passé à Bellevue et avec lui un beau printemps de route, une saison pleine comme il n’y en avait … Read More
Le Tour du Canton, entre légèreté et audace! Le Tour du Canton, c'est une course en 4 étapes.
Photo : Michael Boehler Le Tour du Canton, entre légèreté et audace! Le Tour du Canton, c’est une course en 4 étapes. Une par semaine sur des parcours différents et bien souvent vallonnés allant de 7 à 10 km … Read More
Xtra Mile Running participe à votre préparation pour la B2Run
Nous sommes heureux de participer à la préparation de la course B2RUN.ch cette année grâce au soutien de Perskindol ! Inscrivez-vous en équipe avec vos collègues à cette course inter-entreprise qui aura lieu le 06 juin à Genève et … Read More
Le rôle et les effets des sucres dans notre alimentation Par Alexandre Roch
Le rôle et les effets des sucres dans notre alimentation Nous savons tous que le sport, c’est bon pour la santé ! A ce titre, l’OMS préconise de pratiquer une activité physique de minimum 60’ par jour pour les … Read More
New York City Marathon « Tu verras, courir New-York c’est incroyable mais c’est dur ! » C’est un peu les premières choses que tu entends avant de t’y rendre. Incroyable, certainement. Dur, probablement ! Mais pourquoi au juste ?
Certains arrivent bien en avance pour contrer le décalage horaire (5h le jour de la course, avant le changement d’heure d’hiver) d’autres à la dernière minute pour rester frais. Puis il y a les dossards à aller chercher, une aventure … Read More
Un Morat Fribourg à la dernière minute sur la route de New-York Après une reprise de la course courant septembre, Morat-Fribourg s'est dressé devant moi avec le défi et l'envie de participer une 6ème fois à cette classique parmi les classiques.
Après une année quasi-blanche, avec une motivation aussi volatile que la bourse et la devise britannique et des douleurs sous le pied et derrière le genou, j’ai recommencé à courir en septembre avec l’idée de me re-familiariser à ce sport … Read More